П'ять фаз роботи мозку від 9 до 83 років

Близько 4000 людей віком до 90 років пройшли сканування, щоб виявити зв'язки між клітинами їхнього мозку. Про це розповідає BBC, пише DailyLviv.com. Дослідники з Кембридзького університету показали, що мозок залишається в підлітковому віці до початку тридцяти років, коли ми досягаємо свого «піку». Вони кажуть, що результати можуть допомогти нам зрозуміти, чому ризик психічних розладів та деменції змінюється протягом життя.

Мозок постійно змінюється у відповідь на нові знання та досвід, але дослідження показують, що це не одна гладка закономірність від народження до смерті. Натомість, це п'ять фаз роботи мозку:

Дитинство — від народження до дев'яти років.

Підлітковий вік – від дев'яти до 32 років.

Доросле життя - від 32 до 66 років.

Раннє старіння - від 66 до 83 років.

Пізнє старіння - з 83 років і далі.

«Мозок перебудовується протягом життя. Він завжди зміцнює та послаблює зв’язки, і це не одна стабільна закономірність – є коливання та фази перебудови мозку», – розповіла BBC провідний автор дослідження, доктор Алекса Муслі. Деякі люди досягнуть цих орієнтирів раніше чи пізніше за інших, але дослідники сказали, що вражає, наскільки чітко ці вікові групи виділяються в даних. Ці закономірності були виявлені лише зараз завдяки кількості сканувань мозку, доступних у дослідженні, яке було опубліковане в журналі Nature Communications.

Дитинство — перший період — це коли мозок швидко збільшується в розмірах, але також зменшується надлишок зв'язків між клітинами мозку, які називаються синапсами, що створюються на початку життя. Мозок на цьому етапі стає менш ефективним. Він працює як дитина, яка блукає парком, йдучи куди забажає, замість того, щоб прямувати прямо з пункту А до пункту Б.

Підлітковий вік . З дев'яти років ситуація різко змінюється, коли зв'язки в мозку проходять період безжальної ефективності. «Це величезний зсув», — сказав доктор Муслі, описуючи найглибшу зміну між фазами роботи мозку. Це також час, коли існує найбільший ризик виникнення психічних розладів. Не дивно, що підлітковий вік починається приблизно на початку статевого дозрівання, але це останні дані, що свідчать про те, що він закінчується набагато пізніше, ніж ми вважали. Раніше вважалося, що він обмежується підлітковим віком, перш ніж нейронаука припустила, що він триває до 20-х років, а тепер і до початку 30-х.

Ця фаза — єдиний період у мозку, коли його мережа нейронів стає більш ефективною. Доктор Мауслі сказав, що це підтверджує багато показників функції мозку, які свідчать про те, що пік активності досягається на початку тридцяти років, але додав, що «дуже цікаво», що мозок залишається в тій самій фазі між дев'ятьма та 32 роками.

Дорослість – Далі настає період стабільності для мозку, оскільки він вступає у свою найдовшу еру, яка триває три десятиліття. Зміни протягом цього часу відбуваються повільніше порівняно з попереднім феєрверком, але тут ми бачимо, як покращення ефективності роботи мозку змінюється на протилежний бік. Доктор Мауслі сказав, що це «відповідає плато інтелекту та особистості», яке багато хто з нас бачив або переживав.

Раннє старіння — це починається у 66 років, але це не різке та раптове зниження. Натомість відбуваються зміни у схемах зв'язків у мозку. Замість того, щоб координувати свою роботу як єдиний мозок, орган дедалі більше розділяється на області, які тісно співпрацюють разом – як учасники гурту, що розпочинають власні сольні проекти. Хоча дослідження розглядало здоровий мозок, це також вік, у якому починають проявлятися деменція та високий кров'яний тиск, які впливають на здоров'я мозку.

Пізнє старіння – потім, у віці 83 років, ми вступаємо в завершальну стадію. Даних менше, ніж для інших груп, оскільки знайти здоровий мозок для сканування було складніше. Зміни в мозку схожі на раннє старіння, але ще більш виражені.

Доктор Мауслі сказала, що її справді здивувало те, наскільки добре різні «вікові періоди узгоджуються з багатьма важливими етапами», такими як статеве дозрівання, проблеми зі здоров'ям у подальшому житті та навіть досить великі соціальні зміни на початку 30-ти років, такі як батьківство.

Директорка Центру досліджень мозку в Единбурзькому університеті, професорка Тара Спайрс-Джонс, яка не працювала над дослідницькою роботою, сказала: «Це дуже класне дослідження, яке підкреслює, наскільки змінюється наш мозок протягом нашого життя».

Вона сказала, що результати «добре узгоджуються» з нашим розумінням старіння мозку, але застерігла, що «не всі відчуватимуть ці зміни в однаковому віці».