ЛМР закликає мешканців громади відмовитися від пірнання у водойми на Водохреща

Про це повідомила пресслужба ЛМР, пише DailyLviv.com.

Попри те, що чимало людей цього дня пірнають у водойми, фахівці вкотре наголошують, що купання у холодній воді може бути корисним лише за умови, якщо загартовуватися регулярно. А одноразове пірнання без підготовки – не оздоровить, а навпаки, може стати причиною проблем зі здоров’ям.

«Очікувати, що разове купання в холодній воді зробить вас здоровим раз і назавжди, не варто. Холодна вода може бути корисною лише при систематичному загартовуванні, тобто при щоденному контакті з холодною водою. А починати загартовуватись краще поступово, у теплу пору року, повільно знижуючи температуру води. Один із найпростіших варіантів, з яких можна розпочати загартовування водою у будь-яку пору року, це контрастний душ», - наголошує керівниця управління охорони здоров’я Львівської міської ради Марта Матюшко.

Читайте також: На Йордан львів'ян кличуть на «Коляду в Гаю»

Водночас, медики не рекомендують пірнати у холодну воду навіть при мінімальних симптомах застуди, адже різка зміна температури у цьому випадку буде згубною для імунітету. Також лікарі особливо не радять цього робити тим, у кого хворі нирки, хто має діабет і проблеми з тиском, а також різні хронічні захворювання. 

В управлінні з питань надзвичайних ситуацій, цивільного захисту населення та територіальної оборони Львівської міської ради також застерігають не купатися у водоймах, адже зараз ми живемо у часі війни й офіційно визначених та обладнаних місць для купання – немає. Тому вкотре закликають подбати про власну безпеку та безпеку тих, хто поруч.

Термінові повідомлення читайте на каналі DailyLviv.com в Telegram та у Facebook