Львівський нацгвардієць за 3 години 26 хвилин під час марафону втратив 3 кілограми ваги і 1 см зросту

11:46 19 листопада 2020 р.

Інструктор з фізичної підготовки та спорту 2-ї Галицької бригади Нацгвардії України, старший сержант Руслан Гаджиєв подолав свій перший у житті марафон, пробігши 42 км 195 метрів.

Цей забіг відбувся у місті Києві на Трухановому острові. Кілька сотень спортсменів зійшло на дистанції у 30 кілометрів.

«Кожні 5 кілометрів можна було підживитись фруктами, і одного разу я пропустив взяти їжу. Біг - і мені дуже хотілось їсти. Побачив хлопця з бананом і, мабуть, я подивився на нього такими голодними очима, що на бігу він поділився зі мною бананом. Я був дуже вдячний йому, - розповів Руслан Гаджиєв.  

Каже, що справжній марафон  для нього почався десь на 35-му кілометрі. Саме тоді йому стало справді важко. Сил додавала думка про те, що на фініші його чекає кохана людина - Галина Мельник, бронзова призерка Європейських ігор з карате. 

Руслан Гаджиєв біг без зупину 3 години 26 хвилин. За цей час він втратив 3 кілограми та 1 сантиметр зросту. Запевняє, що повернеться до своєї норми вже за кілька тижнів. 

Цього року Руслан пробіг вже 12 півмарафонів. Останній буде у Дніпрі, після цього невеличка перерва, але не від тренувань. Нацгвардієць у 2021 році планує пробігти два марафони. Для цього тренується щодня, відпочиває лише у неділю. 

Про це DailyLviv повідомила офіцер групи інформації і комунікації військової частини 3002 Національної гвардії України Аліна Новікова. 

Ковзанка у Львові: з масками, дезінфекторами, скринінгом і соцдистанцією

У жеребкуванні футбольна збірна України матиме більше шансів, ніж на полі у Швейцарії

 

dailylviv.com

Розклад богослужінь у храмах Львова на Водохреще

Три ракетоносії в Чорному морі та 120 БпЛА з різних напрямків. Загрози на цю ніч з боку росії

Трамп може стати першим лідером, який прилетить в Україну на літаку (відео)

У Водохресний Святвечір над Львовом зафіксували сильний спалах і дим

Автомобіль - вщент, є потерпілі. ДТП у другий Святвечір поблизу Куровичів (відео)

Як ФОПам платити військовий збір. Рахунки

Пенсії обмежать лише для майже 18 тисяч спеціальних пенсіонерів

МОЗ має новий номер телефону гарячої лінії

У Карпатах по снігу босоніж бігає роздягнутий нардеп (відео)

Метапневмовірус найбільше вражає дітей і людей похилого віку

Пірнати в ополонку – не українська традиція. Але на семи водоймах Львівщини чергуватимуть рятувальники

Тарас Сабадаш. Війну зустрів на передовій, загинув в останній день 2024-го. На Водохреще - прощання

Прикордонники просять обминати ПП Краківець

У Києві відкрили фестиваль Lyatoshynsky Space

Сьогодні з’явилися в обігу перші українські банкноти. 107 років тому

Сім вулиць і один проспект у Львові без водопостачання

Туристична галузь України у 2024-му році сплатила більше податків, ніж у довоєнному 2021-му

Бойового медика і кулеметника спецпідрозділу «Кракен» сьогодні поховають на Львівщині

Сили оборони України ліквідували двох підполковників-десантників і п'ятьох пропагандистів

Жоден зі 103-х російських БпЛА не влучив у ціль - Повітряні Сили ЗСУ

На Львівщині 15 пожеж за добу. Один загиблий

В Україні будують менш вразливу до ворожих ракет і дронів енергосистему

2410 дронів-камікадзе залучили за добу російські окупанти

Ймовірний зліт російських Ту-95МС вночі

У Львові собаку зі сказом возили від однієї ветклініки до іншої

З посвідченням водія померлого батька і з ознаками наркотичного сп'яніння

Нагайка підірвали у Шуї на росії

Степан Кушнір, Роман Колодій, Тарас Совган, Роман Кашуба, Юрій Сиротюк, Василь Ференс. Львівщина попрощалася з Героями

Україна прозвітує перед 11-ма партнерами про використання їхніх коштів на фінансування соціально-гуманітарних потреб

Близько 100 порушень графіків погодинних відключень електроенергії виявив Держенергонагляд

Три лідери українського агроекспорту у 2024 році

Поранені військові зі Львівщини знаходять розраду в грецьких монастирях

Старовинні переписи страв зібрали у книзі «Автентична братрура»

Паркування на вулиці Єфремова у Львові зробили платним

Де на Харківщині оголошена безплатна евакуація

У Львові автівка травмувала жінку на переході

Вночі збивали російські безпілотники у десяти областях

Різниця вдвічі. Стало відомо, скільки заробляють працівники водоканалів Львівщини

Три повітряні тривоги на Львівщині. Що це було

Затори на трасі Буковель-Яремче. Вручають повістки (відео)