У Львові о 19.00 – майстер-клас швейцарського фахівця з методики вивільнення напруги й травми

13:29 12 жовтня 2014 р.

Інформаційно-практичний центр безпеки міста на площі Ринок у Львові
Фото: gazeta.lviv.ua

Як повідомили в неділю «Щоденному Львову» в прес-службі ЛМР, сьогодні, 12 жовтня, о 19.00 в Інформаційно-практичному центрі безпеки міста відбудеться семінар «Вправи для вивільнення напруги та травми», а також майстер-клас за участю міжнародного експерта з методики вивільнення напруги та травми (TRE) як на полі бою, так і вдома.

Як повідомили в неділю «Щоденному Львову» в прес-службі ЛМР, сьогодні, 12 жовтня,  о 19.00 в Інформаційно-практичному центрі безпеки міста відбудеться семінар «Вправи для вивільнення напруги та травми», а також майстер-клас за участю міжнародного експерта з методики вивільнення напруги та травми (TRE) як на полі бою, так і вдома. У повідомленні також конкретизують:

«Майстер-клас проведе Андреас Герольд, фахівець з медичної психології та психотерапії (Швейцарія). Семінар проводитиметься російською та англійською мовами. До участі у семінарі та майстер-класі запрошуються практикуючі психологи, психотерапевти, лікарі-психіатри, а також ті, хто постраждав в зоні АТО, або ж сім'ї постраждалих.

Довідка

Мета методики TRE – позбавлення організму від відчуття напруженості та переведення тіла в стан природного гомеостазу. TRE методика була розроблена для того, щоб допомогти значним групам людей, котрі страждають від проявів хронічного «м'якого» стресу, хронічної та гострої травми, або мають психотравматичний досвід в минулому.

Девід Берцелі (DavidBerceli), засновник практики TRE, представляє її як одну з методик самодопомоги, інструмент для людей, котрі в силу різноманітних обставин не мають доступу до терапії психічного здоров'я або інших форм допомоги, однак потребують механізмів для саморегуляції відчуттів напруження та щоденного стресу (наприклад в бойових умовах). 

Саморегуляція – це можливість у разі виникнення будь-яких дискомфортних відчуттів (фізичних чи емоційних) повільно припинити виконання вправи, та досягти повного розслаблення або зупинитися в будь-який момент.

Переваги використання TRE:

Легкість засвоєння програми та в багатьох випадках безпосередня (тут і тепер) ефективність.

Природність. Дозволяє значно знизити рівень напруги, що в свою чергу сприяє зменшенню симптомів травми, ПТСР, ГРС

Досягнення «релаксації» парасимпатичної нервової системи 

Доступна для само використання

Інтегрується в повсякденне життя

Відновлює відчуття безпеки і розслаблення, тим самим сприяє відчуттю загального благополуччя 

Добре інтегрується в будь-який інший вид терапії або метод лікування 

Відсутні негативні побічні ефекти». 

dailylviv.com

Загинули чоловік і донька.Тепер мама попрощалася з сином-Героєм

Великодній сніданок з потребуючими у Львові розділив міський голова

Чорноброві паски спекли на Великдень у Львові. Пекарки зламали традицію (відео)

Як у модульному містечку у Львові святкували Великдень (фото)

Благодатний вогонь в Україну привіз московський патріархат з рук олігарха-колаборанта Новінського

Ідеологія «русского міра» - єресь з церковного погляду

У Пасхальну ніч країна-терорист напустила на Україну хмару дронів

Патріарх Варфоломій за реформування Пасхалії у православному світі

Президент привітав Блаженнішого Святослава з днем народження

Військовозобов'язаний, резервіст, призовник матимуть новий єдиний документ

Українські підприємці сплатили у Польщі понад 5 мільярдів злотих податків

Білоруський сміттєвоз у Львові замінили на італійський

Закордонні підрозділи ДП «Документ» відновили видачу документів

Обмежити відвідування масових заходів. СБУ зробила п'ять застережень на Великдень

17 церков московського патріархату дотепер працює на Львівщині. Де найбільше

Уночі військові рф запустили чотири ЗРК С-300 і тринадцять ударних БпЛА

Кінець четвертої повітряної тривоги на Львівщині у Страсну п'ятницю

Учетверте сирени сповістили про повітряну тривогу на Львівщині у Страсну п'ятницю

Фінішувала третя повітряна тривога на Львівщині у Страсну п'ятницю

Третя повітряна тривога на Львівщині у Страсну п'ятницю

Кабінет Міністрів оновив виплати військовослужбовцям

Просили 255 тисяч - продали за 15 млн. У Львові відбувся аукціон

На вулицях Миколайчука і Стрийській у Львові демонтують МАФи

Друга ракетна небезпека на Львівщині тривала пів години

Хто з чиновників отримає бронювання від мобілізації. Роз'яснення Міноборони

Нацбанк заборонив ломбардам приймати в заставу дрони та тепловізори

Друга повітряна тривога на Львівщині у Страсну п'ятницю

Закінчилася перша повітряна тривога у Страсну п'ятницю на Львівщині

Надзвичайна пожежна небезпека на Львівщині

Повітряна тривога на Львівщині у Страсну п'ятницю

Була в суцільних ямах. У Львові відремонтували шматок дороги

У Львові відбудеться фестиваль «Флюгери Львова». Програма

Пожежа у Берліні (відео)

Кубіва та Шлапака мвс рф оголосило в розшук

За ухилення від військової служби судитимуть трьох депутатів

Уперше на Сихові відбудеться фермерський ярмарок

Чехія не толеруватиме ухилянтів з України

Львів'янку зі скрипкою «Antonius Stradivarius» зупинили у Краківці

З якими хворобами мобілізовуватимуть. Перелік від Міноборони

У Львові іноземець погрожував бармену ножем, викрав виторг і втік